可以自己製作洗鼻鹽嗎？ | 合法醫療器材資訊網

讓我們先來了解一下，洗鼻鹽的功能：.洗鼻子不推薦使用清水沖的理由，是因為當清水流過鼻腔時，會因為滲透壓的關係，讓 ...

上次介紹過洗鼻機：簡單認識洗鼻機[1]

有用過洗鼻機人都會特別在買一份洗鼻鹽，不過不知道你購買的診所，醫院或是藥局的藥師或銷售人員有沒有跟你說過，你的洗鼻鹽可以自己製作呢？

其實也不用藥師提醒，很多長期使用的病患都會提出這樣的問題，確實，如果每天這樣洗，會感覺很傷荷包，所以有些人就會想要自己來做，看會不會比較節省。

但是，真的可以自己在家做嗎？

讓我們先來了解一下，洗鼻鹽的功能：

洗鼻子不推薦使用清水沖的理由，是因為當清水流過鼻腔時，會因為滲透壓的關係，讓鼻子產生很強的刺激，導致不舒服或是頭暈，因此，我們希望洗鼻子的時候，流進鼻腔的液體最好跟身體相似，愈相似愈好。

所以你第一個想到的，應該就是林格氏液了，因為林格氏液氏最接近人體體液組成的大量輸注溶液，但是為何你從來沒有看過有人用林格氏液來洗鼻子呢？很簡單，因為實在是太貴了....

所以我們想到了一個替代方案，就是用生理食鹽水，但是買配製好的生理食鹽水也不便宜，所以退而求其次，我們就自己買食鹽回來泡了。

幸好，台灣地屬海島地區，食鹽取得方便，也就價格便宜了。

但是，台灣因為古早時代，很多人因為缺碘造成大脖子，所以臺鹽在製作精鹽時，會添加一些碘在其中，但這樣對洗鼻子來說，就變成一項負擔了，所以如果你要自己泡洗鼻鹽時，建議妳到臺鹽的專櫃去，跟他說你要買「沒有含碘的食鹽」，這樣就可以了。

另外，我再推薦想要自己泡洗鼻鹽的人，可以在去買包小蘇打回來，加進去一起配製，這樣會讓你洗起來更舒服一點。

如果你想知道比例，我可以建議妳無碘食鹽：小蘇打＝3公克：1.5公克

另外，有些人會說可以用海鹽來泡成洗鼻鹽，其實如果你想泡洗鼻鹽，最重要的依據就是和身體體液相似的成分，就是最好的，對於海鹽來說，因為不同的海會有不同的組成，所以我們沒有辦法精確得知那一份海鹽裡面到底含有什麼，所以我個人並不建議使用海鹽作為洗鼻鹽。 ...