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心肺耐力訓練中,心跳率為重要指標,必須將心跳維持在目標心跳率正負10次/分之間。 Read More
【體能訓練】心肺耐力訓練 | 合法醫療器材資訊網
2013年4月23日 — 登山健行是一種長時間的心肺耐力運動,所謂心肺運動就是持續性的大量肌肉活動如:走路、慢跑、騎單車、跳舞、跳繩、划船等。從事心肺運動 ... Read More
健康長壽的重要方法:心肺適能耐力訓練原則 | 合法醫療器材資訊網
2017年8月31日 — 心肺適能耐力訓練(或稱有氧鍛練)的主要目的是在提升心血管健康,心肺適能耐力是衡量心臟將富含氧的血液泵入肌肉能力的一個衡量標準。 Read More
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心肺耐力 | 合法醫療器材資訊網
心肺耐力和有氧運動訓練 | 合法醫療器材資訊網
心肺耐力是依據用進廢退(Use or disuse)的原則運作,適度的有氧訓練,心肺功能就會改善; 缺乏運動則會衰退。 處於高科技電腦化和自動化的時代,許多民眾過著 ... Read More
心肺耐力好與不好將影響你的運動訓練成果 | 合法醫療器材資訊網
2020年9月3日 — 它對於運動訓練有多重要?首先,我們必需要先了解心肺耐力這四個字所代表的意思,所謂的心肺耐力又被稱為有氧適能,主要是指人體在長時間 ... Read More
耐力運動處方:如何更有效地提高心肺耐力? | 合法醫療器材資訊網
2016年5月3日 — 訓練水平一般的人每周可活動3-5次(常採用隔日鍛鍊一次),訓練水平高的可增加次數。運動強度達到60%-80%或70%-85%,3次/周即可保持或 ... Read More
運動處方【心肺耐力訓練】 | 合法醫療器材資訊網
1.心肺耐力訓練可每天進行,或一週有一天的休息,每天的項目可依個人喜好、需求而有所調整。 2.心肺耐力訓練中,心跳率為重要指標,必須將心跳維持在目標心跳 ... Read More
體適能要素及其定義 | 合法醫療器材資訊網
Q:心肺耐力訓練處方條件一運動方式有氧運動,有節奏、全身性、 長時間、且強度不太高的運動理想的有氧運動,像走路、 慢跑、有氧舞蹈、跳繩、上下台階、 ... Read More
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器材品名:心肺功能測驗裝置許可證字號:衛署醫器輸字第006318號註銷狀態:已註銷註銷日期:2004/11/17註銷理由:未展延而逾期者...
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【“美葛費”運動心肺功能評估系統】許可證字號:衛署醫器輸字第019543號
器材品名:“美葛費”運動心肺功能評估系統許可證字號:衛署醫器輸字第019543號註銷狀態:已註銷註銷日期:2015/06/11註銷理由:許...
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器材品名:心肺功能測試記錄器許可證字號:衛署醫器輸字第005780號註銷狀態:已註銷註銷日期:1999/10/06註銷理由:未展延而逾期...