換了人工膝關節.少跑跳_聰明醫療_文章專區| 常春月刊 | 合法醫療器材資訊網

許多民眾擔心換了人工關節會不會走路「卡卡」，無法恢復到像年輕時的膝蓋...上廁所無坐式馬桶，此時才能跑步、半蹲，以免加速關節磨損惡化，減少人工關節的...若曾中風且時間未超過半年；或發生心肌梗塞沒多久，平時有胸悶症狀，建議應...此外，可以用好腳（正常腳）力量壓在關節手術腿部的上方，並往內勾向身體；​ ...

換了人工膝關節後，活動性質應以輕鬆娛樂為主，少快跑、深蹲；若爬山也要使用登山杖，最好請人幫忙揹背包，以免增加人工膝關節的磨損。

文／林心平

不少上了年紀的婆婆媽媽每天上下樓梯、拖地板、買菜，只要稍微走一下，膝蓋就痛到受不了，經檢查後，發現患有退化性關節炎，不管是復健、吃藥、打針都沒效，症頭越來越嚴重，只好開刀置換人工膝關節。

許多民眾擔心換了人工關節會不會走路「卡卡」，無法恢復到像年輕時的膝蓋一樣。台北榮總骨科部關節重建科主任、陽明醫學院骨科教授陳威明表示，膝關節開刀後雖然可以做蹲跪跑跳動作，但由於深蹲、跪地等動作對膝關節的負擔極大，平時應盡量避免傷害膝蓋的行為，除了緊急時刻必須快跑保命，或外出上廁所無坐式馬桶，此時才能跑步、半蹲，以免加速關節磨損惡化，減少人工關節的使用壽命。

每年2萬人置換膝關節

人活動時，不同動作所需的關節彎曲角度也有差異，大體而言，走路時的膝關節平均彎曲角度為67度，上下樓梯需90度，撿拾地上東西約106度，深蹲則需135到145度，無論蹲跪跑跳等動作都需使用到膝關節。

但是膝蓋就像車子輪胎，用久了，輪胎皮就會磨損，由於國人平均壽命延長，尤其是女性的平均壽命82.6歲，膝關節長年使用容易不堪負荷。一旦民眾服用止痛藥[1]及復健等保守治療皆無效，關節嚴重退化，甚至已經影響到日常生活，若年齡超過60或65歲者，或許可考慮置換人工關節。

接受人工關節置換個案中有95％的人是退化性關節炎所致；4％為類風濕性關節炎，因自體免疫出問題而破壞關節；剩下的1％是其他疾病造成，國內臨床情況與美...