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2020年12月21日—打呼治療&睡眠呼吸器(睡眠陽壓呼吸器)的試戴心得因為起床時常常口乾舌燥/容易感冒,網路爬文之後,才發現可能是睡眠呼吸道堵塞引起打呼 ...
打呼治療 & 睡眠呼吸器(睡眠陽壓呼吸器)的試戴心得
因為起床時常常口乾舌燥/容易感冒,網路爬文之後,才發現可能是睡眠呼吸道堵塞引起打呼,詢問家人,才發現我不但是打呼,而且還會打呼到沒聲音 - 暫停呼吸!!!
填表後會有專人來電初步諮詢→到診所確認鼻子跟喉嚨呼吸道的狀況→戴一晚睡眠血氧設備→再回診所看檢驗報告→如果睡眠血氧過低就要看看怎麼積極處理呼吸道阻塞的問題了!
下圖就是睡眠血氧的監測設備,夾在手指頭上睡一晚,輕鬆簡單~
結果!
我睡覺打呼是呼吸道阻塞的現象!所以有需要進一步治療。
醫師也解說了,睡眠血氧不足,在平日會反映在日常生活中,像是白天嗜睡、精神不集中、夜間頻尿…等等現象上,(這邊有蕭敦仁醫師的影片說明 hyperlink https://www.cpaptw.cc/2020/11/11/doctor-speaks1%e8%95%ad%e6%95%a6%e4%bb%81%e9%86%ab%e5%b8%ab/[1] ),長期的睡眠品質低落與睡眠血氧不佳,更有心臟病、高血壓、糖尿病的風險,更有失智、中風可能性(我的天啊….太可怕了)。診所的醫師還打趣(安慰?)的說:因為打呼來看診的人,多半自己不知道是被另一半抓著過去的,像我這樣有自覺想要積極改善的人還真的不多….所以大家在有機會時都要看看家人的睡眠狀況,避免打呼帶來的身體不良影響。
既然醫師都說要配戴睡眠呼吸器來矯正睡眠血氧不足(就是身體缺氧啦~),就只能耐心爬文找找有哪些廠牌可以納入考慮去試用。
首先找到的是網路文章很多的ResMed的AirSense 10 For Her,據說是呼吸器始祖級的澳洲廠牌,戴了兩個禮拜,不知道是不是太敏感,就是一直有吸不到氣/呼氣被堵住的感覺,後來看其他人的使用說明才知道是呼/吸氣之間呼吸器有自動切換氣流強弱,可能是我不適應它的設定吧……但是...
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