【健身專題】InBody到底準不準? 那些影響準確度的因素 ... | 合法醫療器材資訊網
![【健身專題】InBody到底準不準? 那些影響準確度的因素 ...](https://i.imgur.com/6y29Lx7.jpg)
2019年12月12日—不知道大家有沒有定期測inbody,相信有不少測過的人應該很在意體脂肪率,尤其如果看到自己的體脂率變高了,難免會有很難過,或是很無助等情緒 ...
![【健身專題】InBody到底準不準? 那些影響準確度的因素 ...](https://i.imgur.com/6y29Lx7.jpg)
不知道大家有沒有定期測inbody, 相信有不少測過的人應該很在意體脂肪率, 尤其如果看到自己的體脂率變高了, 難免會有很難過, 或是很無助等情緒
不過在看inbody的數據時, 除了體脂率以外, 還有很多數據我們應該也要了解才對, 不僅如此, 儘管inbody可說是市面上堪稱最精準的儀器, 但影響準確度的外在因素實在太多, 我們不需要把掃描的數據當成是唯一的真理
所以當你再次被inbody的數據嚇壞之前, 又或者它的數據跟你的預期不同時, 讓我們來跟你頗析inbody的原理, 還有影響數據的外在因素, 相信我, 當你以後在測的時候, 就不會那麼在意了
InBody的原理
InBody是透過生物電阻抗分析法(BIA), 也就是透由身體通過微量的電流, 取得電阻指數來算出體內總水含量, 因此只要身體的狀況有變, 就會影響到最終測量的結果
當你開始認知這件事, 就應該能體會到光靠這麼一台機器, 是無法告訴你身體的全貌
影響InBody數據的因素:
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