HDL | 合法醫療器材資訊網
HDLlevels—AnidealHDLlevelTrustedSourceis60milligrams/deciliter(mg/dL)orabove.YourHDLisconsideredlowifit'sbelow40mg/dL.You ...
HDL[1] is the good kind of cholesterol and the kind you typically want, whereas low-density lipoprotein (LDL)[2] is the kind you want to keep in check.
HDL, LDL, and triglycerides — a type of fat carried in the blood — make up total cholesterol levels[3].
HDL is like a vacuum cleaner for cholesterol in the body. When it’s at healthy levels in your blood, it removes extra cholesterol and plaque buildup in your arteries and then sends it to your liver. Your liver expels it from your body. Ultimately, this helps reduce your risk of heart disease, heart attack, and stroke.
Learn more about the differences between HDL and LDL cholesterol here.[4]
A bagel with cream cheese for breakfast, a piece of fried chicken for lunch, and a bowl of ice cream at night are not ideal for keeping your cholesterol in check. These are sources of saturated and trans fat. ...
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