腳踝扭傷拉傷，腳踝痛怎麼辦？原因與治療» 台北原力復健科 ... | 合法醫療器材資訊網
2018年12月17日—而除非踝關節積水的量很多，導致非常疼痛或是行動不良，否則通常狀況不需要去抽水。做復健治療，讓水慢慢吸收即可。脛前肌腱炎(Tibialis ...
堡醫師想告訴你的是：腳踝扭傷拉傷是很常見的問題，然而狀況可輕微可嚴重。輕微者小扭傷自己冰敷熱敷則會改善。嚴重者為腳踝骨折、韌帶撕裂傷、韌帶全部斷裂等等。若不清楚受傷嚴重程度，建議不要去貿然”橋骨”，有可能會變的更加嚴重。可找專業醫師評估病況，觸診檢查+X光檢查+超音波檢查
並建議相關治療，才能安全及加速病況恢復。
腳踝痛怎麼辦?腳踝扭傷、拉傷的原因與治療
這篇教你 怎麼自己當醫師 腳踝痛的自我檢查判斷方法，以及治療方式。大家要善用喔。真的有疑問還是找醫療人員諮詢~~
腳踝痛以位置區分狀況
腳踝不同於膝蓋。腳踝構造以韌帶、肌腱為主，位置都蠻表淺的，主要結構幾乎都可以用觸診的方式摸得到。
決定好位置後，再看是 1. 骨頭問題 2. 韌帶問題 3. 肌腱問題 4. 神經問題 5. 生物力學問題(扁平足)來處理。
腳踝外側扭傷 腳踝扭傷痛外側此處指的外側是指靠近身體外面的那一側，也就是小腳趾的那一側。
腳踝外側可稱之為韌帶扭傷之王、肌腱拉傷之王。7-8成的扭傷都是發生在腳踝外側。
腳踝扭傷最重要的是分辨：
1. 什麼東西受傷了-骨頭或是韌帶
2. 受傷程度何如-輕微、中度、嚴重
3. 需要休息多久，有無需要積極處理。
骨折Q＿Q(Fibula tip fracture/5th metatarsal bone fx.)外側扭傷第一檢查：腓骨尖端是否疼痛–>可能需要X光檢查判別
外側扭傷第二檢查：第五趾是否疼痛–>可能需要X光檢查判別
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