[討論] 關於肌動減脂後續保養 | 合法醫療器材資訊網

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作者mptty (mptty)

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標題[討論] 關於肌動減脂後續保養

時間Tue Nov 3 17:35:33 2020

目前做完增肌減脂療程約莫一個月了腹肌線條比以往明顯很多配合他們給我的7日營養師食譜+168飲食控制 https://i.imgur.com/m2B1d3D.jpg[1] 大概4次後一個月後有可能因為本身體脂低做出來效果連醫生也很稱讚醫師說肌肉量增加可以提高基礎代謝率 https://i.imgur.com/6oNKP03.jpg[2] 但公司同事做完一個多月後有反應如果不忌口會慢慢回來網上查到如果要保持成果，方法主要還是得靠運動最好是適量補充蛋白質神奇的是這期間做核心運動像棒式都意外可以撐到1分鐘左右感覺腹部肌肉用力的地方範圍變大了後續安排自己是一週跑兩次健身房早餐不吃只喝黑咖啡過中午12點後把握在19點前吃完至少2餐目前觀察線條都還有摸起來硬度很滿意打算有需要的話半年進場一次即可目前努力做訓練保養中大家有做過EMSCULPT？有人有特殊保養的方法嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.170.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1604396135.A.D8C.html[3]

推 whoismama: 一切都是飲食控制110.50.143.146 11/03 17:56

推 dalaladalala: 怎麼看起來是因為控制飲食的關係...36.232.119.104 11/03 18:27

推 crolya: 覺得是飲食控制成果+11.171.106.29 11/03 19:03

推 raki237: 如果你一直照著營養師食譜的飲食，外加114.32.229.243 11/03 20:26

→ raki237: 持續做肌動的話，就會...

[問題] Emsculpt肌動減脂有人做過嗎 | 合法醫療器材資訊網

之前曾經看到蘋果有報Emsculpt這個療程據說躺著就可以有川字線. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.165.2 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More

[分享] Emsculpt肌動減脂長屁屁 | 合法醫療器材資訊網

猶豫了很久很久最後還是嘗試了Emsculpt肌動減脂因為上班超長時間的久坐 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.126.147 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More

[心得] EMSCULPT肌動減脂分享 | 合法醫療器材資訊網

... 在問來分享一下自己的心得之前就有看到國外分享EMSCULPT的影片主要 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.125.34 (臺灣) ※ 文章 ... Read More

[討論] 關於肌動減脂後續保養 | 合法醫療器材資訊網

... 有需要的話半年進場一次即可目前努力做訓練保養中大家有做過EMSCULPT？有人有特殊保養的方法嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

[討論] 會想去做減脂塑形的醫美嗎? | 合法醫療器材資訊網

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.229.108 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推jessica19901: 只聽過Emsculpt沒聽過有用雙機的， 101.10.107.204 ... Read More

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... 的族群在喜歡針對肌肉現在有emsculpt 針對脂肪現在有coolsculpting. ... 是生活態度是成就感絕對不會是減肥-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

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[問題] 有做過EMSCULPT肌動減脂請進 | 合法醫療器材資訊網

2020年11月20日 — 最近替自己定下增肌的目標已經在健身房努力了半年但腰身好像就是練不太起來只是想要讓自己看起來線條更好而已也太難了吧看到有種非侵入式 ... Read More

[問題] 有做過EMSCULPT肌動減脂請進 | 合法醫療器材資訊網

2020年11月20日 — 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.65.98 (臺灣) ※ 文章網址: ... 2F推minatoku: EMSCULPT如果有搭配運動效果其實蠻明顯 101.12.46.62 ... Read More

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