2021體重表出爐!連腰圍腿圍都有標準,比日本瘋傳的灰姑娘 ... | 合法醫療器材資訊網
2021年2月15日—從150公分到175公分的女生,可以參照這個2021女生標準體重表來檢視,包括了健康體重、美體體重與模特兒體重這三項指標,比起日本盛傳的 ...
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日本流行一款「灰姑娘體重表」,當中分列了灰姑娘體重、健康體重以及美容體重,仔細看一下才發現原來所謂的灰姑娘體重,根本是喝露水長大的瘦,有張小紅書上熱烈流傳的體重表,包括腿圍、腰圍都有,可以參照下表自我檢測,能夠維持健康體重就很不錯,ELLE也推薦了瘦身飲食、以及運動方式提供參考,新的一年讓自己變得更美更健康吧!
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2021女生標準體重表從150公分到175公分的女生,可以參照這個女生標準體重表來檢視,包括了健康體重、美體體重與模特兒體重這三項指標,比起日本盛傳的灰姑娘體重,這個標準值更加人性化與合理,當然模特兒身材的標準是比較嚴苛一點就是了。
日本瘋傳的女生體重表這款日本標準體重表中,分別列明了身高以及相應的「灰姑娘體重」、「健康體重」以及「美容體重」。即使是同一身高,三種體重最大也有9kg的差距!
「灰姑娘體重」:身高(m)x身高(m)x20x0.9。「灰姑娘體重」是三種體重中「最苛刻」的一種,主要代表這種身形「看起來像童話公主一樣美」,但這樣的體重有點過輕,長遠而言不太健康,醫生也呼籲切密盲目跟從。 「健康體重」:身高(m)x身高(m)x22。健康體重與一般的BMI體重有所不同,是由日本醫師協會提供的一套標準體重表,依照在健康體重表內的標準,會更健康以及沒那麼易生病。 「美容體重」:身高(m)x身高(m)x20,根據日本女星及模特兒的身高體重而綜合出來的體重表,在日本的模特兒並非單單追求纖瘦,而是...
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