對症針灸天天扎效果難加倍- 醫藥健康 | 合法醫療器材資訊網

2018年3月10日—針灸可刺激穴位、經絡，調動人體內在的抗病能力，達到防治疾病；其中，針刺療法須由專業人員操作；但灸法要求不高，而且相對安全、便於操作 ...

相對於藥物的「副作用」，針灸算是綠色療法。出於養生目的，民眾常認為，既然是綠色療法就可「經常扎」，甚至「天天扎」。但其實針灸並不會有「無限疊加」的治療效果，身體也不會因此更加獲益。

針灸可刺激穴位、經絡，調動人體內在的抗病能力，達到防治疾病；其中，針刺療法須由專業人員操作；但灸法要求不高，而且相對安全、便於操作，遵循醫囑的情況下，人們可依身體狀況、季節選取不同穴位，如足三裡、關元、氣海、神闕等穴位做保健灸法，用點揉、按摩等方式取得溫補陽氣的效果。

慢性病應間隔治療

若為改善脾胃功能，可每天按壓或艾灸足三里穴：睡眠有問題可每天點揉神門穴，睡前搓湧泉穴、按壓照海穴、揉揉耳穴等，有助改善睡眠。

不少人認為，針灸次數越多、時間越長，效果越好；但臨床發現，長時間、不斷針灸刺激或持續多日的針灸治療，並不能保證針灸效果的「無限疊加」。

多數情況下，如慢性疼痛、火針治療、月經病等，有適當治療間隔是必要的，這樣有助患者「針刺得氣」，從而起到扶正祛病之效。所謂「針刺得氣」是指在針刺穴位後，經過手法操作或較長時間的留針，使患者出現痠、麻、脹、重等感覺，行針者則覺得針下沉緊。

這種針感的程度及持續時間長短，和療效有密切關係。當然部分疾病如急性疼痛、實性唉逆、外感咳嗽、急性泄瀉、突發性耳聾等，建議由專業針灸師天天針刺，甚至每天2到3次；同時不建議民眾出於養生盲目地針灸，應據疾病性質選擇療程。

針灸前須放鬆心情

針灸是精細化診療方法，針灸前、後要注意一些安全事項，否則不但沒有療效，還可能危及健康。

針灸不能在過饑、過飽、過勞或酒醉下進行，針灸前要保持心情輕鬆，避免情緒過度緊張，不化妝、刮舌苔、噴香水，預防影響醫生對健康狀況判斷。特別是在針灸前，要去一次廁所，避免針灸後留針（進針後將針置於穴位內不動，以加強針感和針刺的持續作用）出現不適...