天天「扮鬼臉」3 招,一個月後能看到臉變緊實,還能刺激穴道 ... | 合法醫療器材資訊網
2020年9月21日—第二位原本蘋果肌往下掉,經過一個月的運動訓練後,她的蘋果肌往上提,臉部肌肉也變得緊緻。天天「扮鬼臉」3招,一個月後能看到臉變 ...
幫臉部肌肉做運動!有個日本節目教人「扮鬼臉」3招,強調每天只要有時間就做,1個月後就能看到臉部線條變緊實的效果。中醫師吳明珠說,這三組動作簡單,還能刺激筋絡與穴道,並改善脖子的血液循環。
秋天天氣很乾燥,大家除了要記得皮膚要保濕外,日本有個節目提供3個簡單的「扮鬼臉」,可訓練臉部肌肉,也能達到緊緻拉提臉部肌肉的效果。
動作一、手指比OK,裝可愛
雙手指比出OK手勢,把它放在臉上笑起來最凸的地方,也就是在顴骨上,由下往上推動肌肉,保持姿勢鍛練面頰肌。
動作二:嘴巴呈O型,翻白眼
嘴巴撅起呈O型嘴,把眼睛盡量睜大,翻白眼。
動作三:全力張開眼睛、伸長舌頭
用盡全力張開雙眼及伸長舌頭。
這三個動作,每天只要想到就做,而且要全都做才有效果,根據日本電視節目找來2位媽媽為期一個月的試驗,結果發現,第一位媽媽她的法令紋本來已掉到下巴,結果變短了,法令紋不但往上移,而且她的臉也發亮。
延伸閱讀:法令紋、嘴角紋、淚溝紋害你老10歲!除「三八紋」防衰老術[1]
第二位原本蘋果肌往下掉,經過一個月的運動訓練後,她的蘋果肌往上提,臉部肌肉也變得緊緻。
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