地中海型貧血飲食生活須知整理@ I Stand Up For Myself | 合法醫療器材資訊網

2021年4月28日—1.吃多長不胖由於地中海型貧血的患者缺少正常的血紅素，紅血球攜氧功能差，​體內主要造血器官骨髓與次要造血器官肝臟、脾臟均會進行旺盛的 ...

1.吃多長不胖

由於地中海型貧血的患者缺少正常的血紅素，紅血球攜氧功能差，體內主要造血器官骨髓與次要造血器官肝臟、脾臟均會進行旺盛的造血作用，但造出的紅血球也多半品質不佳，容易被破壞，成為惡性循環。骨髓增生會侵犯周圍的皮質骨，使骨骼較脆弱。旺盛的造血作用會消耗極多的養分與能量，使身體其他部位的養分供需失調。 --------節錄自  維基百科 地中海貧血[1]  

  2.不要限制運動量

適 量 的 運 動 是 保 持 健 康 所 必 須 的 ， 家 長 們 不 應 擔 心 貧 血 會 令 病 人 體 弱 而 限 制 他 們 的 運 動 量 。 其 實 ， 運 動 量 的 多 少 ， 病 人 會 因 應 本 身 的 體 能 而 自 我 調 節 ， 當 感 到 疲 倦 時 便 會 自 動 休 息 。 再 者 ， 在 定 期 輸 血 的 治 療 下 ， 重 型 貧 血 病 者 的 體 能 不 應 特 別 虛 弱 。 然 而 當 併 發 症 如 心 臟 衰 竭 形 成 的 時 候 ， 病 人 便 應 避 免 劇 烈 的 運 動 。  --------節錄自  地中海貧血兒童基金 地中海貧血病人日常生活須知[2]

3.避免過度勞累

日常生活應注意充分的休息，避免熬夜及過度勞累，維持適度的休閒運動。

--------節錄自 正修科大學務處 地中海型貧血[3]

4.避免吃過量含鐵的食物

地中海型貧血是遺傳性染色體變異所導致，患者的紅血球壽命比正常人短

故提早破裂的紅血球中的鐵質，會長期釋放到人體中，造成「高鐵性貧血」

患者體內多餘的鐵質會慢慢的沉澱在肝臟、胰臟、骨髓等部位，醫學上稱此現象為，...