2檢測法+1簡單體操!遠離世界第三大死因肺衰竭 | 合法醫療器材資訊網
2020年6月7日—養生保健☀空氣汙染☀肺衰接患者肺功能受損肺活量大大的降低可以利用2種簡單方法測試自己的肺的健康程度若肺機能出現問題也不要緊張讓我們 ...
【早安健康/楊東霖報導】現在的空氣汙染越來越嚴重,廢氣、粉塵及惱人的二手菸,無時無刻都在侵害著我們的肺部,時間久了很容易造成肺機能的衰竭。慢性的肺機能衰退是世界第三大死因,透過簡單的檢測法,我們能知道自己的肺機能是否開始衰竭,並透過簡單的體操預防改善! 從不吸菸仍可能肺衰竭!可透過簡單方式居家檢測 台灣2成人口有慢性發炎困擾?!〉早安健康10月號《終結慢性發炎》名醫親授解心毒&環境毒12招,助你無痛養成抗炎體質![1] 雙11下殺36折10.31開跑!中醫五臟排毒:一生受用對症保養實作:「經絡穴位、藥膳茶飲、刮痧清毒、拔罐除瘀、熱敷鬆筋、足浴養生」點我先看優惠>[2] 肺機能衰退患者的肺無法達到正常人的膨脹程度,導致吸入的空氣不足而體驗到猶如溺水的感受。肺機能衰竭好發於吸菸者,但戒菸者或是從來不吸菸的人也有一定機率發生肺機能衰竭! 日本醫學大學呼吸治療所所長木田厚瑞提到,可以以簡單的方法測試肺的兩大機能,肺活量以及瞬間吐出空氣的量。以下將透過兩項簡單的檢測方法來幫助你檢測肺機能。《檢測肺機能這樣做》
(一)利用氣球及口紅膠來測量肺活量 準備一個氣球以及口紅膠,將口紅膠直立於離桌緣20公分處。將下巴靠在桌緣並含著氣球,用力將氣球吹出膨脹,注意氣不要斷;氣球可以弄倒前方的口紅膠就算是合格。
(二)利用火柴來檢測瞬間吐氣的量 準備一根火柴及一支原子筆 1.將火柴點燃並放置至燒到火柴軸為止 2.把燃燒中的火柴固定,將嘴巴靠近至離火柴約一隻原子筆的距離(約十五公分) 3.將嘴巴張大並用力吐氣,注意嘴巴要一直呈現張開的狀態;火柴熄滅就算合格
若是上述檢測法都沒辦法順利成功的話,那麼你的肺很可能開始出現衰竭的跡象了!除了到醫院配合治療之外,以下有幾個方法能幫助你改善肺衰竭。
下一頁看在家就能改善肺衰竭的超簡單體操!
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