怎麼知道體內發炎程度?日本醫學博士教你看這個數值 | 合法醫療器材資訊網
2018年9月24日—例如,即使平時CRP趨近於0的人,光是罹患輕微的感冒(屬急性發炎),該數值也有可能會飆升至異常範圍。然而,由於慢性發炎是悶燒,而非 ...
【文、圖/摘自遠流《抗發炎[1]:斷開百病最強絕招》,作者池谷敏郎】
健檢報告要看哪個數值,才能確認體內發炎程度?經過前面的說明,相信大家已經明白,持續悶燒的慢性發炎[2]會慢慢啃蝕身體,最終引發嚴重疾病,也了解抗發炎對於維持健康有多麼重要。
坦白說,多體驗挫折、失意等人生的必經之路,或許能成為未來成長的原動力。但若是攸關健康的問題,這類的失敗經驗最好能免則免。
讀到這裡,各位應該很想發問:「那麼,我該如何知道自己的身體有沒有在悶燒呢?」很遺憾,目前尚未出現可作為判斷標準的檢查方式。
不過,還是有個可當作線索的數值,能用來判斷人體內的發炎程度,那就是從「高敏感度C-反應蛋白質」(C-reactive protein,C-反應蛋白,以下簡稱CRP)判別。人體在發炎時,肝臟會製造出幾種蛋白質,隨著血液運送到全身,這些蛋白質統稱為CRP。一般健康檢查的血液抽樣中都有CRP這個項目,但因為標示單位和血糖或膽固醇等常見數值不太一樣(應該多數人都看不懂),所以很少有人會特別留意。
大家手邊如果留著最近一次的健康檢查[3]報告,請務必拿出來確認一下。CRP的評估標準如下:
◎ 0.30 mg/㎗以下 標準範圍
◎ 0.31~0.99 mg/ 須注意
◎ 1.00 mg/㎗以上 異常
慢性發炎的安全判斷,要比標準範圍再低一點在一般的臨床醫療上,CRP被視為急性發炎的判斷標準。因為當身體的某處有急性發炎時,CRP數值就會瞬間飆高。例如,即使平時CRP趨近於0的人,光是罹患輕微的感冒(屬急性發炎),該數值也有可能會飆升至異常範圍。
然而,由於慢性發炎是悶燒,而非忽然出現的大火,所以CRP值通常不會突然飆高至異常程度(1.00 mg/以上),而是在「標準範圍」的高標值時就須注意。就以0.30mg/為例,雖然仍在標準範圍內,但相較之下,還是0.01mg/這種趨近於0的數...
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