13 Simple Ways to Lower Your Triglycerides | 合法醫療器材資訊網
2017年3月9日—Triglyceridesareatypeoffatfoundinyourblood.Afteryoueat,yourbodyconvertsthecaloriesthatyoudon'tneedintotriglyceridesandstores ...
Having high triglyceride levels can increase your risk of heart disease. Limiting the amount of sugar, carbs, and trans fats you eat, along with regular exercise and other dietary changes, may help lower your levels.
Triglycerides are a type of fat found in your blood.
After you eat, your body converts the calories that you don’t need into triglycerides and stores them in your fat cells to be used for energy later.
While triglycerides are an important energy supply for your body, having too many triglycerides in your blood can increase your risk of heart disease. Below are guideline triglyceride levels for adults in milligrams per deciliter (mg/dL) (1).
About 25.9% of adults in the United States have elevated blood triglycerides, which is classified as having triglyceride levels[1] over 150 mg/dL (2).
Havin...
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