【健康資訊】要減輕肌肉痛感遠紅外線燈與熱敷有何分別? | 合法醫療器材資訊網
2020年9月2日—由Philips推出的紅外線燈,經臨床實證的技術有效紓緩肌肉及關節疼痛,無需使用藥物。它的InfraCare技術能深入皮膚,提供舒適的溫暖,有助 ...
肌肉疼痛是不少都市人煩惱之一,近年經常用在物理治療中的「遠紅外線燈」大行其道,因使用其功效能抑壓部分肌肉痛楚,及達至消炎、去水腫功效。不過遠紅外線燈功效與敷熱水袋、開暖爐及曬太陽類似,到底當中有甚麼分別?
遠紅外線是甚麼?
遠紅外線在物理治療上,一般用於痛症、急性肌肉或韌帶扭傷、肌肉痙攣等。而遠紅外線 (Far Infrared) 是一種看不見的光波,一般指在光譜上15-1000µm (微米) 區域的光波,在紅外線的波長範圍之內,它的應用範圍廣泛,包括咖啡烘焙、風筒、烤麵包機、遙控器、遠紅外線紡織品等。
與熱敷治療有甚麼分別?
在治療上,遠紅外線與熱敷治療都是類似的東西,都是透過在淺層作熱能效應 (Thermal Effect),令新陳代謝率與痛楚承受能力提高、促進微循環 (Microcirculation),以及令繃緊的肌肉放鬆。不過在對付開放性傷口上的肌肉痛症,就難以把整個熱敷物料放在傷口上,而在應付大範圍患處,也難以使用多個熱敷物料進行治療。
遠紅外線具有「輻射特性」,毋須介質傳熱,只是以電磁波傳遞熱,毋須透過接觸皮膚便可進行治癒,因此在治療開放性傷口,或對熱敷物料過敏的人尤其適用。不過遠紅外線與會造成致癌傷害的「輻射線」差別甚大,它的功率均是毫瓦或微瓦級,對各種物質的穿透能力 (穿透率) 都甚低,幾乎不能穿透衣服。因此在使用遠紅外線時,都會建議移除照射部位的遮蔽物,如紗布、被單、毯子和衣物等。
使用遠紅外線燈注意事項:
切忌照射眼睛
長者、曾中風及皮膚感覺遲鈍者忌用
糖尿病患者容易灼傷,不宜使用
若有出血情況 (包括內出血、咳血或胃出血等等) 時,應避免直接照射出血部位
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