單純疱疹和帶狀疱疹症狀、治療都不同！5招避免傳染 | 合法醫療器材資訊網

▌作息

1.宜：正常作息、多運動、多喝水。

2.忌：熬夜、精神壓力。如果無法避免熬夜，建議喝大量的水，加速新陳代謝，排掉體內的廢物。

▌養生食療，調養免疫力

滋腎健脾養陰的日常食療，調理體質，使免疫功能正常，減少疱疹復發的機率。